El control de la obesidad es el punto de partida para el manejo de la diabesidad.
Así lo afirma el informe “El peso en el mundo” presentado en el L Congreso Nacional de la SEEN que se está celebrando en Bilbao, en el que se ha dado a conocer que el 90 por ciento de los casos de diabetes tipo 2 están relacionados con un aumento de peso.
La diabesidad, la combinación de diabetes y obesidad, es una de las grandes epidemias de nuestro siglo, especialmente en las sociedades occidentales, donde el 90 por ciento de los casos de diabetes tipo 2 se relaciona con un aumento de peso.
Así lo han puesto de manifiesto los datos del informe “El peso en el mundo”, y cuyas conclusiones han sido presentadas en el L Congreso Nacional de la Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición (SEEN) que se está celebrando en Bilbao.
Tal y como ha comentado el doctor Basilio Moreno, “se han sobrepasado las estimaciones iniciales de las organizaciones sanitarias mundiales y las previsiones para los próximos años nos hablan de más de 1.600 millones de individuos obesos y más de 400 con diabetes. Estas cifras alarmantes duplican las del año 1995”.
Moreno ha explicado que “el control de la obesidad es la piedra angular en el manejo de la diabesidad. Las campañas para controlar el peso, estimular el ejercicio físico y, en definitiva para adquirir hábitos de alimentación y de vida saludables tienen un impacto positivo en la prevención de la enfermedad. Es especialmente importante inculcar estos hábitos en las primeras etapas de la vida”.
El doctor ha afirmado que sólo la concienciación de las sociedades modernas puede frenar la gravedad de esta pandemia, en un mundo en el que cada 10 segundos aparecen 2 nuevos diabéticos. Esta falta de concienciación “tiene que ver con el desconocimiento de los peligros de ambas enfermedades, especialmente de los relacionados con la salud cardiovascular”.
| 01 junio 2008 | |
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Diabesidad = Diabetes + obesidad |
| 30 mayo 2008 | |
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Récord mundial: Déficit al 12,1% del PIB español |
Los datos publicados esta mañana por el Banco de España indican que, en el primer trimestre de 2008, el déficit acumulado de la balanza por cuenta corriente ascendió a 32.551,9 millones de euros, frente a 26.636,7 millones en el mismo período de 2007. teniendo en cuenta el PIB correspondiente a ese periodo equivale a 268.496 millones de euros, eso significa que el déficit exterior supone el 12,1% del Producto Interior Bruto. Como asegura el Banco de España, la ampliación del déficit de la balanza por cuenta corriente se debió, principalmente, al aumento del déficit de la balanza comercial y, en bastante menor medida, al incremento de los déficit de la balanza de transferencias corrientes y de rentas. La ampliación del superávit de servicios no pudo compensar la evolución de las partidas anteriores, asegura. Según esos datos, el déficit acumulado de la balanza comercial en los tres primeros meses se situó en 24.450,2 millones de euros, muy por encima de los 19.822 millones registrados en igual periodo del año anterior. El ensanchamiento del desequilibrio tiene que ver con el hecho de que las importaciones están creciendo más del doble que las exportaciones. Un 10,5% en el primer caso y un 5,1% en el segundo, ambos en tasa interanual. En el caso de las importaciones, lo más relevante es el aumento de la factura energética a causa del encarecimiento de los productos energéticos. Tan sólo en el mes de marzo, el déficit de la balanza comercial aumentó en hasta 8.755,2 millones de euros, desde los 6.861,9 millones en marzo de 2007. Esta evolución, asegura el banco de España, se produjo en un contexto de crecimiento de las importaciones (6,2%) y de descenso de las exportaciones (del 2,6%) y de fuerte crecimiento del déficit energético sólo parcialmente compensado por la disminución del déficit de productos no energéticos. En opinión del profesor Rafael Pampillón, el ensanchamiento del déficit exterior viene en el peor momento para la economía española, que precisa de un enorme financiación foránea para compensar el desequilibrio de la balanza de pagos. “En estas circunstancias de escasez de crédito, es decir, de financiación difícil y cara, es más necesario que nunca atraer inversión extranjera que permita financiar de forma más fácil y barata este elevado déficit exterior”, asegura Pampillón. Leido en Cotizalia
La ralentización de la economía española no se está traduciendo, como cabía esperar, en una mejora del déficit exterior. Todo lo contrario. Los datos avanzados hoy por el Banco de España reflejan que en el primer trimestre de este año el desequilibrio exterior ha subido de forma espectacular hasta representar el 12,1% de Producto Interior Bruto (PIB), la tasa más alta jamás alcanzada por la economía española. Se trata del nivel más alto entre los países desarrollados. Es, incluso, superior en términos relativos al que tiene EEUU, el país que tradicionalmente ha tenido mayor desequilibrio en su balanza de pagos.
| 14 mayo 2008 | |
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La diabetes ya se cura con la sangre del paciente |
* Médicos cubanos atienden a varios que padecen el mal
* El tratamiento usa la hemoterapia, técnica moderna durante medio siglo de investigación
La diabetes es un padecimiento degenerativo, progresivo y mortal. México es el noveno lugar en diabetes, la causa número uno de ceguera, y la primera causa de infartos al miocardio en México, sin embargo ya es curable con la propia sangre del paciente, informó Víctor Manuel de la Vega Gutiérrez, de la Universidad Autónoma de Puebla.
Explicó que la diabetes ocupa en nuestro país el primer lugar en causas de muerte por enfermedad, cada hora mueren seis personas por este mal. México ocupa el noveno lugar mundial en el número de enfermos con diabetes tipo II, hay más de 10 millones de personas que la padecen, en la ciudad de Puebla hay más de 100 mil personas con alguna forma de diabetes.
Se calcula que para el 2010, tan sólo en México, alrededor de 60 por ciento de los fallecimientos sean ocasionados por esta enfermedad, así como por otros padecimientos crónicos degenerativos.
En la actualidad dos de cada diez mexicanos en edad adulta sufren diabetes y lo más alarmante es que cada día la edad de quienes padecen esta enfermedad disminuye radicalmente, es decir, existen personas que desde la infancia padecen este agresivo mal.
En el mundo hay casi 200 millones de pacientes con diabetes tipo II y ese número se puede duplicar en el año 2025 debido a factores como la obesidad, la vida sedentaria y los malos hábitos alimenticios.
Las complicaciones que se desarrollan a consecuencia de la diabetes son: la insuficiencia renal crónica, la ceguera y una serie de padecimientos cardiovasculares graves.
Un complicado problema es que más de la mitad de los enfermos de diabetes no saben que la padecen y cuando se dan cuenta o les es diagnosticada, ya tienen en promedio más de cinco años sufriendo esa enfermedad.
La diabetes es un grave problema de salud pública, añadió, la cual repercutirá en gastos catastróficos tanto para los servicios de salud públicos, como para quienes la padecen y no tienen seguros o no están incluidos en un programa de seguridad social.
Lo anterior debido a que las enfermedades que más se desarrollan a consecuencia de la diabetes son la insuficiencia renal crónica, la ceguera por retinopatía y las enfermedades cardiovasculares. Está comprobado que lo que daña y favorece las complicaciones cardiovasculares es el mal control de la glucosa.
La diabetes, enfermedad de tipo degenerativa, progresiva y mortal, en sus tipos uno y dos, ya es curable gracias a los avances de la investigación médica.
Por primera vez en Puebla un grupo de médicos cubanos, encabezados por la doctora Oneida Pérez Rodríguez, está atendiendo a un reducido grupo de pacientes de diabetes, en sus tipos uno y dos, para lograr la curación total y definitiva de este padecimiento. Pérez Rodríguez, es una de las más prestigiosas inmunólogas cubanas dedicadas a la curación de la diabetes en México.
Este tratamiento utiliza la hemoterapia, una técnica moderna desarrollada después de casi medio siglo de investigación, consiste en la aplicación repetida de una vacuna elaborada con la propia sangre del paciente, orientada a curar esta y otras enfermedades autoinmunes.
Esta vacuna estimula el sistema inmunológico del enfermo, produciendo anticuerpos normales que bloquean y destruyen de manera permanente y definitiva a los anticuerpos anormales causantes de la enfermedad auto inmune.
Además esta nueva terapéutica para la curación definitiva de esta enfermedad, emplea el factor de transferencia, el uso de enzimas, la estimulación de las células madre, la celuloterapia, la medicina hiperbárica, la medicina ortomolecular y el empleo de otros avanzados recursos científicos, cuya eficiencia esta comprobada plenamente.
| 26 abril 2008 | |
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Accidente de avioneta con droga en una finca de Emilio Botín |
Ayer al mediodía se estrelló en una finca de Ciudad Real al lado de 'El Castaño', una parcela propiedad del banquero Emilio Botín, una avioneta cargada con 200 kilos de hachís. En el aparato viajaban dos personas que fallecieron y han sido trasladados al tanatorio de Piedrabuena. Según un capitán de la Guardia Civil, se trata de un español y un marroquí.
Fuentes cercanas a la investigación confirmaron que, además de los dos fallecidos, hay una tercera persona implicada que ha sido detenida en un lugar cercano al siniestro, y que podría estar esperando para recoger la mercancía.
La finca donde ha ocurrido el suceso es la denominada 'Martirene', colindante con la del banquero, y que aunque la avioneta trató de aterrizar en el aeródromo de la finca de Botín, por circunstancias que se desconocen cayó en un barranco cercano. La droga transportada iba a ser cargada en varios vehículos que esperaban la mercancía y la Guardia Civil ha detenido a una de las personas que esperaban la carga, aunque se sospecha que hay otras escondidas en las inmediaciones.
Fuente: publico.es
| 21 abril 2008 | |
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La insulina inhalada y el cáncer de pulmón |
Pfizer la retiró en octubre argumentando que las ventas eran bajas
La compañía farmacéutica ha reconocido que seis de los 4.750 pacientes tratados con "Exubera" desarrollaron cáncer de pulmón, frente a un caso de los 4.292 que no recibieron la citada insulina inhalada.
Nektar Therapeutics, que participó en los distintos ensayos clínicos, aclara en un comunicado que todos los pacientes que desarrollaron cáncer de pulmón "presentaban un historial previo de tabaquismo", e insiste en que se dieron muy pocos casos como para afirmar que este tumor estaba relacionado con "Exubera".
La insulina inhalada de Pfizer fue retirada de la venta cuando sólo llevaba cinco meses comercializándose en España y apenas dos años en Estados Unidos. En ese momento no se hizo referencia a razones de seguridad sino económicas. Pese a la promoción que se le dio, "Exubera" sólo consiguió el 0,3% del mercado de la insulina.
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Golpe a las 'cartas nigerianas' |
* Son ciudadanos nigerianos que operaban desde Madrid y otras ciudades del extrarradio
* Las víctimas eran extranjeras, principalmente de EEUU y la Unión Europea
* Remitían cada día 15.000 cartas con las que habrían timado a 1.200 personas
* El fraude alcanzaba una media de 18.000 euros por víctima
La Policía ha desarticulado una organización criminal que habría estafado presuntamente, mediante el timo de las cartas nigerianas, 170 millones de euros, en una operación en la que han sido detenidas 87 personas.
Se estima que el fraude cometido por los detenidos, ciudadanos nigerianos, asciende a 170 millones de euros, de los que 150 no han sido denunciados, según informa la Dirección General de la Policía y la Guardia Civil.
Los arrestados remitían cada día 15.000 cartas con las que habrían estafado a 1.200 víctimas extranjeras, principalmente de Estados Unidos y la Unión Europea, una media de 18.000 euros por persona.
En los 30 registros practicados en domicilios y los nueve llevados a cabo en locutorios se han incautado más de 60.000 cartas, más de 200 ordenadores, más de cien teléfonos móviles y gran cantidad de documentos y sellos falsos.
El timo de las cartas nigerianas, que tiene variantes, incluye el envío de cartas por correo o fax, pero sobre todo a través de internet, de personas que se presentan como representantes del Gobierno o instituciones paraestatales de Nigeria.
Dicen tener grandes sumas de dinero que quieren sacar del país, para lo cual están dispuestos a pagar una jugosa comisión a quien facilite una cuenta bancaria en el exterior.
La investigación comenzó por parte de la Brigada de Delincuencia Económica de la UDEF Central el pasado mes de mayo de 2007, cuando se tuvo conocimiento de la actividad delictiva de varias bandas organizadas, compuestas principalmente por súbditos nigerianos, dedicadas al fraude de las 'cartas nigerianas'.
Los delitos eran cometidos desde Madrid, Alcalá de Henares, Torrejón de Ardoz, Fuenlabrada, Móstoles, Parla, Getafe, Leganés y Alcorcón por ciudadanos nigerianos residentes en nuestro país, mientras que las víctimas eran extranjeras, principalmente de EEUU y la Unión Europea.
Una modalidad de estafa del grupo era la comunicación de premios de lotería a través de cartas personalizadas en las que se indicaba que el destinatario había sido elegido al azar, entre miles de personas de todo el mundo, para participar gratuitamente en un sorteo de la Lotería española.
Además, comunicaban a las víctimas que su boleto había sido premiado, por lo que el destinatario elegido sería beneficiario de un premio cuantioso. Y para facilitar la gestión del cobro, facilitaban unos números de teléfono a los que la víctima debía llamar para indicar la forma en la que deseaba recibir el dinero, cuya cuantía oscilaba entre los 600.000 y los 3.000.000 de euros.
En el transcurso de la estafa, la víctima recibía toda clase de documentos supuestamente emitidos por organismos públicos españoles, así como por entidades bancarias y compañías de seguros. Para aportar mayor fiabilidad, daban a estos escritos apariencia de legalidad, a través del formato, sellos, membretes o logotipos de las respectivas instituciones reales o inventadas, aunque siempre se trataba de documentos falsos.
Cuando la víctima aceptaba su participación, era requerida sucesivamente para que enviara varias cantidades de dinero, cuya cuantía dependía del grado de solvencia que los delincuentes descubrían o intuían en su víctima. Estas peticiones de dinero supuestamente se llevaban a cabo para pagar impuestos, gastos de custodia, gestión, emisión de certificaciones sobre la legalidad de los fondos, etc.
El final llegaba cuando la víctima descubría que había sido estafada o cuando agotaba sus recursos financieros y ya no podía atender el nuevo requerimiento de pago que siempre le era exigido. Según las denuncias recibidas, cada víctima pagaba a los estafadores cantidades que oscilaban entre 900 y 90.000 euros. Se calcula que en este caso el fraude alcanzaba una media de 18.000 euros por víctima.
En cuanto al número de estafados, existe una cifra de 1.200 ciudadanos extranjeros que han denunciado los hechos durante los 12 meses investigados. Pero existe una cifra oculta de víctimas que no han denunciado el engaño por vergüenza, y que podría ascender al 90% de los estafados. Por tanto, se estima que el total del fraude denunciado asciende a unos 20 millones de euros, pero esta cantidad supondría tan sólo el 10% del total estimado.
En esta operación, que se da por concluida, han participado agentes de la UDEF Central, perteneciente a la Comisaría General de Policía Judicial, la Comisaría General de Extranjería y Documentación, así como la Comisaría General de Policía Científica, además de diferentes brigadas provinciales y comisarías locales de la Jefatura Superior de Policía de Madrid.
Fuente: elmundo.es
| 19 abril 2008 | |
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Tortilla sin huevo |
Para realizar una tortilla sin utilizar huevo se usa una mezcla de harina de garbanzo y agua.
¿Cómo se elaboran?
Para preparar una tortilla sin huevo han de seguirse los mismos pasos que para preparar una de convencional. La única diferencia es que el huevo se sustituye por una mezcla de harina de garbanzo y agua. Si se desea preparar una tortilla de patata de esta manera, mientras se fríe la patata, se prepara una mezcla, en un recipiente aparte, de harina de garbanzo con agua hasta conseguir una textura similar a la de un huevo batido. A continuación, se añade un poco de sal y se sigue batiendo. Una vez que las patatas estén fritas no hay más que retirar el aceite y añadir la mezcla elaborada anteriormente.
Si se prefiere elaborar una tortilla francesa, el proceso es tan sencillo como el habitual. Es decir, se echa un poco de aceite a la sartén y a continuación se añade la mezcla que sustituye al huevo, dándole vueltas de vez en cuando para que no se queme y su interior quede bien hecho. Para que la tortilla no se rompa, conviene dejarla reposar unos instantes después de sacarla de la sartén.
MÁS IDEAS
Estas originales tortillas se pueden acompañar de alimentos muy variados como salsa de tomate, calabacín, cebolla, zanahoria, pimientos, así como cualquier tipo de hortalizas y verduras fritas o salteadas, o un poco de perejil, entre otros. De este modo, además de dar a las tortillas un agradable toque de color, se consigue que queden más jugosas. También es posible elaborar este tipo de tortillas con harinas diferentes a la de garbanzo, como harina de trigo, maíz o arroz, aunque los resultados que se obtienen con estas harinas no suelen ser tan satisfactorios.
| 18 abril 2008 | |
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El sueldo más alto de España |
Entre los sueldos del organo de gobierno destaca nuevamente la remuneración recibida por el consejero delegado de la entidad, Alfredo Saenz, que cobró 9,6 millones de euros el año pasado, un 18,5% más que en 2006, que se convierte en el ejecutivo mejor pagado de España.
En segundo lugar, Francisco Luzón, con 5,6 millones. En tercer lugar de la lista aparece el vicepresidente Matías Rodríguez Inciarte, con 5,1 millones.
Los tres superan al presidente de la entidad, Emilio Botín, que percibió 3,9 millones de euros como salario, 400.000 euros más que su hija Ana Patricia Botín, que aparece en quinta posición con 3,5 millones de salario. Entre los cinco se repartieron 27,7 millones, es decir, el 84% de la retribución del consejo de administración.
Las anteriores cifras de sueldo no incluyen las aportaciones a los planes de pensiones de la empresa. El pasivo actuarial registrado con origen en las retribuciones post-empleo devengadas por este colectivo ascendía al 31 de diciembre de 2007 a 202 millones de euros (186 y 150 millones de euros al 31 de diciembre de 2006 y 2005, respectivamente).
Según recoge EP, para 2008, Botín tiene prevista una retribución fija de 1,305 millones de euros, lo que supone un incremento del 10% respecto a dicho concepto en 2007. El consejero delegado cuenta con una retribución fija de 3,595 millones para este año, lo que implica un aumento del 15% en relación a la del año pasado. En el mismo sentido, la retribución fija de Luzón se incrementará un 15% y alcanzará 1,461 millones de euros, la de Rodríguez Inciarte llegará a 1,661 millones (+10%), y la de Ana Patricia Botín, a 1,269 millones (+12%).
Cotizalia.com
| 13 abril 2008 | |
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¿Es buena la leche? |
El consumo de leche y sus derivados está considerado uno de los pilares básicos de una buena alimentación. Sin embargo, especialistas en nutrición y diversos estudios asocian su consumo a problemas de salud.Datos contrapuestos
Controlar los niveles de calcio
| 10 abril 2008 | |
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Je je... Igualdad de sexos |
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Cómo ser millonario antes de los 20 |
Una ‘dulce’ fortuna
Internet, la gallina de los huevos de oro
Fuente: Cotizalia.com
| 28 marzo 2008 | |
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El fin de Cramer: "Bear Stearns está bien". |
En este contexto ha querido La Fox incluir las palabras del presentador de la CNBC, con el fin de menoscavar su credibilidad y, de momeno, lo han conseguido. Desde entonces, Cramer ha visto como su reputación ha caído considerablemente. El ‘showman’ que obligó a la Fed a bajar los tipos ha hecho el ridículo en el caso Bear Stearns y eso en el mundo financiero no se perdona. Cuando el dinero de la gente está en juego, este tipo de equivocaciones no se olvidan fácilmente –Fox tampoco lo permitirá- y Cramer lo va a tener complicado para cambiar su recién adquirida nueva fama.
Cramer, el hombre que no deja indiferente
Los comentarios de Cramer han cruzado más de una vez el charco. Su insolencia y exaltación han convertido al que fuera un brillante analista de hedge funds el uno de los personajes televisivos más polémicos.
A través de su programa Mad Money, en el que analiza el estado de los mercados y orienta a los ciudadanos en sus inversiones, ha evolucionado el periodismo económico audiovisual, creando un espacio sensacionalista en el que lo que parece que prima, por encima de todo, es el morbo por escuchar los ataques, contra todo y contra todos.
En este sentido, una de sus intervenciones más conocidas fue el pasado mes de agosto cuando aseguró que el presidente de la Fed, Ben Bernanke "no tiene ni idea de como están las cosas", en referencia a la crisis del mercado de crédito. Justo después la Fed comenzó su política de recorte de tipos de interés.
Aunque quizá la imagen que ha quedado en la retina de los españoles es la de Cramer vestido de torero en su programa del pasado 11 de octubre asegurando que Banco Santander era "el arma española que ofrece cheques acuenta". Entonces defendía que la fortaleza del euro podía lanzar de nuevo a España a una nueva época dorada, similar a la que vivió el país “después de que Colón descubriera el nuevo mundo”. ¿Qué será lo siguiente?
Fuente: Cotizalia.com
| 27 marzo 2008 | |
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Diabetes y depresión |
Es normal sentirse deprimido de vez en cuando. Pero algunas personas sienten una tristeza que simplemente no se va. La vida parece un caso perdido. Y sentirse de esta manera durante gran parte del día por un lapso de dos semanas o más es una señal de una depresión profunda.
La mayoría de las personas con diabetes no se deprimen en cualquier momento. Sin embargo, existen estudios que demuestran que las personas con diabetes tienen un mayor riesgo de padecer depresión que las personas que no padecen esta enfermedad. No hay respuestas sencillas acerca de por qué esto es verdad.
El estrés que provoca manejar la diabetes a diario puede colaborar. Es posible que usted se sienta solo o al margen de sus amigos y familiares debido a todo este trabajo adicional.
Si se encuentra ante complicaciones de la diabetes como lesiones nerviosas, o si tiene problemas para mantener los niveles deseados de azúcar en la sangre, es probable que sienta que pierde el control sobre su diabetes. Aun la tensión entre usted y su médico puede hacer que se sienta frustrado y triste.
Al igual que la negación, la depresión puede introducirlo en un círculo vicioso. Y es posible que sea un obstáculo para una buena atención personal de la diabetes. Si está deprimido y se siente sin energía, existen muchas probabilidades de que tareas tales como el control frecuente del nivel de azúcar en la sangre le resulte demasiado. Si se siente tan ansioso que no puede pensar correctamente, será difícil que pueda seguir una buena dieta. Es posible que no tenga ningún deseo de comer. Y evidentemente, esto afectará sus niveles de azúcar en la sangre.
¿Qué hacer?
El primer paso es reconocer la depresión. El segundo es buscar ayuda. Si se ha sentido verdaderamente triste, infeliz o con el ánimo por el suelo, compruebe si tiene estos síntomas:
- Pérdida del placer: Ya no se interesa en realizar actividades que antes disfrutaba.
- Cambios en el patrón de sueño: Tienen problemas para dormirse, se despierta con frecuencia durante la noche o desea dormir más de lo habitual, incluso durante el día.
- Madrugar: Se despierta más temprano que de costumbre y no puede volver a dormirse.
- Cambio del patrón alimenticio: Usted come más o menos de lo que solía, y como resultado se produce un aumento de peso o una baja de peso abrupta.
- Problemas para concentrarse: No puede mirar un programa de televisión o leer un artículo porque otros pensamientos o sentimientos se interponen.
- Pérdida de energía: Se siente cansado todo el tiempo.
- Nerviosismo: Se siente tan ansioso todo el tiempo que no puede sentarse tranquilo.
- Culpa: Siente que usted “nunca hace nada bien” y le preocupa ser una carga para los demás.
- Tristeza matinal: Se siente peor por la mañana que durante el resto del día.
- Pensamientos suicidas: Siente que desea morirse o piensa en modos de lastimarse.
Si usted tiene tres o más de estos síntomas, o si tiene solo uno o dos pero se ha sentido mal durante dos semanas o más, es tiempo de que busque ayuda.
Cómo buscar ayuda
Si siente síntomas de depresión, no se los guarde. Primero, hable de ellos con su médico. Es posible que haya una causa física para su depresión.
La diabetes que está mal controlada puede provocar síntomas similares a los de la depresión. Durante el día, los niveles altos o bajos de azúcar en la sangre pueden provocarle cansancio o ansiedad. Bajos niveles de azúcar en la sangre también pueden hacer que sienta hambre y que coma demasiado. Si usted tiene niveles bajos de azúcar en la sangre por la noche, es posible que se levante muchas veces a orinar y que después se sienta cansado durante el día.
Otras causas físicas que provocan depresión pueden incluir:
- alcoholismo o drogadicción
- problemas de tiroides
- efectos secundarios de algunos medicamentos
No deje de tomar los medicamentos sin decírselo a su médico. Su médico podrá ayudarlo a descubrir si la raíz de ese sentimiento de tristeza se encuentra en un problema físico.
Si usted y su médico descartan las causas físicas, es muy probable que su médico le recomiende que consulte con un especialista. Quizás pueda hablar con un psiquiatra, un psicólogo, un enfermero psiquiátrico, un asistente social clínico matriculado o un consejero profesional. De hecho, es posible que ya trabaje con profesionales de la salud mental en un equipo para el tratamiento de la diabetes.
Todos estos profesionales de la salud mental pueden guiarlo a través de la turbulencia que implica la depresión. En general, existen dos tipos de tratamientos. Uno es la psicoterapia o la orientación. El otro son los antidepresivos.
La psicoterapia con un terapeuta bien capacitado puede ayudarlo con los problemas que trae aparejados la depresión. También puede ayudarlo a hallar formas para aliviar el problema. La terapia puede ser breve o prolongada. Debe asegurarse de sentirse cómodo con el terapeuta que elija.
Si le recomiendan tomar medicación, deberá consultar con un psiquiatra (un médico con una capacitación especial en cuestiones relacionadas con el diagnóstico y tratamiento de desórdenes mentales o emocionales). Los psiquiatras son los únicos profesionales de la salud mental que pueden indicar medicación y tratar las causas físicas de la depresión.
Si usted decide intentar con antidepresivo, consulte con el psiquiatra y con su proveedor de atención médica primaria acerca de los efectos secundarios, incluso acerca del modo en que ese medicamento puede afectar sus niveles de azúcar en la sangre. Asegúrese de que los médicos consulten sobre su atención toda vez que sea necesario. Muchas personas obtienen buenos resultados con una combinación de medicación y psicoterapia.
Si tiene síntomas de depresión, no espere demasiado para buscar ayuda. Si el profesional de la salud que lo atiende no puede recomendarlo con un profesional de la salud mental, comuníquese la asociación de psiquiatría del lugar donde usted vive o con el departamento de psiquiatría de alguna facultad de medicina, o con la sede local de organizaciones para asistentes sociales especializados en psiquiatría, psicólogos o consejeros. La sede local de la American Diabetes Association también puede ser una buena fuente para consultar consejeros que han trabajado con personas con diabetes.
Fuente: American Diabetes Association|
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Cómo uno puede ayudarse a si mismo cuando está deprimido |
Mientras tanto:
* Divida las metas en partes pequeñas, establezca prioridades y haga lo que pueda cuando pueda.
* Trate de estar acompañado y de confiar en alguna persona; siempre es mejor que estar solo y no hablar con nadie.
* Tome parte en actividades que le ayuden a sentirse mejor.
* Haga ejercicio liviano, vaya al cine, vaya a un juego deportivo, o participe en actividades recreativas, religiosas, sociales o de otro tipo. Todo eso puede ayudar.
* No espere que su estado de ánimo mejore de inmediato, sino gradualmente. Sentirse mejor toma tiempo.
* Es aconsejable que posponga las decisiones importantes hasta que la depresión mejore. Antes de hacer cambios importantes, como cambiar de trabajo, casarse o divorciarse, consulte con personas que lo conozcan bien y tengan una visión más objetiva de su situación.
* La gente rara vez sale de una depresión de un día para el otro. Pero se puede sentir un poco mejor cada día.
* Recuerde, patrones positivos de pensamiento eventualmente van a reemplazar los pensamientos negativos que son parte de la depresión. Los patrones negativos van a desaparecer tan pronto su depresión responda al tratamiento. Recuerde, tan pronto su depresión responda al tratamiento, los pensamientos negativos van a ser reemplazadas por pensamientos positivos.
* Deje que sus familiares y amigos le ayuden.
Cómo pueden los familiares y amigos ayudar a la persona deprimida
No acuse a la persona deprimida de simular enfermedad o ser perezoso, ni espere que salga de esa situación de un día para el otro. Con tratamiento, la mayoría de las personas mejora. Tenga eso presente y continúe repitiéndole a la persona deprimida que con tiempo y ayuda va a sentirse mejor.
| 24 marzo 2008 | |
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No deberíamos dejar de ser bebés |
| 21 marzo 2008 | |
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Jesus Verbo no Sustantivo - Ricardo Arjona |
+/- Letra de la canción
Ayer, Jesús afinó mi guitarra y agudizó mis sentidos...
Me inspiró.
Papel y lápiz en mano,
apunto la canción y me negué a escribir.
Porque hablar y escribir sobre Jesús es redundar,
sería mejor actuar.
Luego, algo me dijo
que la única forma de no redundar es decir la verdad.
Decir que Jesús es acción y movimiento,
no cinco letras formando un nombre.
Decir que a Jesús le gusta que actuemos, no que hablemos.
Decir que Jesús es verbo, no sustantivo.
Jesús es más que una simple y llana teoría,
¿qué haces hermano leyendo la biblia todo el día?
Lo que ahí esta escrito se resume en amor,
vamos ve y practícalo,
Jesús hermanos míos es verbo, no sustantivo.
Jesús es mas que un templo de lujo con tendencia barroca,
El sabe que total a la larga esto no es mas que roca,
la iglesia se lleva en el alma y en los actos no se te olvide,
Jesús hermanos míos es verbo, no sustantivo.
Jesús es más que persignarse,
hincarse y hacer de ésto alarde,
El sabe que quizá por dentro la conciencia les arde,
Jesús es más que una flor en el altar salvadora de pecados,
Jesús hermanos míos es verbo, no sustantivo.
Jesús es más que un grupo de señoras
de muy negra conciencia,
que pretenden ganarse el cielo con club de beneficiencia,
si quieres tú ser miembro activa
tendrás que presentar a la directiva,
tu cuenta de ahorros en Suiza y vínculos oficiales.
Jesús convertía en hechos todos sus sermones,
que si tomas café es pecado dicen los mormones,
tienen tan poco que hacer
que andan inventando cada cosa,
Jesús hermanos míos es verbo, no sustantivo.
Jesús no entiende por qué en el culto le aplauden,
hablan de honestidad sabiendo que el diezmo es un fraude,
a Jesús le da asco el pastor que se hace rico con la fe,
Jesús hermanos míos es verbo, no sustantivo.
Me bautizaron cuando tenía 2 meses
y a mi no me avisaron,
hubo fiesta piñata, y a mi no me lo preguntaron,
bautízame tu Jesús, por favor, así entre amigos,
se que odias el protocolo, hermano mío.
De mi barrio la más religiosa era doña Carlota,
hablaba de amor al prójimo y me pinchó cien pelotas,
desde niño fui aprendiendo
que la religión no es más que un método,
con el título "Prohibido pensar" que ya todo está escrito.
Señores no dividan la fe, las fronteras son para los países,
en este mundo hay más religiones que niños felices,
Jesús pensó
"me haré invisible para que todos mis hermanos,
dejen de estar hablando tanto de mí y se tiendan la mano."
Jesús, eres el mejor testigo del amor que te profeso,
tengo la conciencia tranquila, por eso no me confieso,
rezando 2 padres nuestros el asesino no revive a su muerto,
Jesús hermanos míos es verbo, no sustantivo.
Jesús no bajes a la tierra quédate ahí arriba,
todos lo que han pensado como tú hoy están boca arriba,
olvidados en algún cementerio, de equipaje sus ideales,
murieron con la sonrisa en los labios,
porque fueron verbo y no sustantivo.
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La insulina podría tener efectos en la longevidad |
Científicos del Centro Joslin para la Diabetes en Estados Unidos han revelado que la insulina tiene un efecto hasta ahora desconocido en el envejecimiento y en la longevidad de las personas.
En un informe publicado hoy en la revista Cell, los investigadores pronostican que el descubrimiento podría proporcionar un mecanismo para la manipulación que, en última instancia, ayudaría a la gente a tener una vida más larga y saludable.
El informe señala que la insulina inhibe una proteína de regulación genética llamada SKN-1 y que cuando se aumenta su actividad se incrementa la longevidad.
La proteína controla lo que los científicos denominan "vía de desintoxicación Fase 2", que es una red de genes que protege a las células y los tejidos del estrés oxidante, provocado entre otras causas por las toxinas ambientales.
El informe sobre el estudio manifiesta que el efecto fue demostrado en experimentos realizados en el aparato digestivo de un gusano microscópico identificado como C. elegans.
"Hemos descubierto algo que hace la insulina y que debe tomarse en cuenta cuando pensamos en el efecto de la insulina en nuestras células y nuestros cuerpos", indicó Keith Blackwell, científico de Joslin y autor del informe.
"Esto tiene implicaciones para la biología básica porque, bajo ciertas circunstancias, la insulina puede tener un efecto sobre el estrés oxidante mayor de lo que pensamos", añadió.
La idea es que la manipulación en la actividad de SKN-1 podría ayudar a incrementar la resistencia a enfermedades crónicas e influir en la longevidad, dijo el científico.
También podría ser importante en relación con la diabetes y los muchos problemas vinculados a esa enfermedad, especialmente las complicaciones vasculares y renales, agregó.
Pero, según Blackwell, el aspecto más importante del descubrimiento es lo que puede revelar respecto al envejecimiento en general.
El científico indicó que la connotación fundamental es que se ha descubierto algo nuevo que afecta la longevidad y el envejecimiento, así como un importante nuevo efecto que la insulina pudiera tener en algunos tejidos.
"Las implicaciones van más allá de la diabetes", agregó.
| 11 marzo 2008 | |
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Listado de plataformas de blogs gratuitos |
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Tráfico de fetos gourmet en Taiwán |
Esta noticia la leí en Generación on line y me quedé de piedra. ¿Será verdad?.
Os la dejo tal cual la publica Lupus, su autor.
Demasiado fuerte para ser real… Estas imágenes llegaron a mi casilla en un mail muy obnubilante, que desató toda la repugnancia de mi ser, imaginar que esto pueda ser real y que halla gente con un morbo tal en este mundo que genera tanta impotencia ante la permisividad a tal horror.
Espero solo sean fotos con efectos especiales de alguien con un sentido del humos muy bizarro, pero si llegara a ser real, lo publico para que todos se enteren de estas cosas que pasan en nuestro planeta, contra las cuales se debería poder hacer algo.
!!Advertencia: Estas imágenes son de un contenido no apto para personas muy impresionables, si sos una de ellas, por favor abstenete de continuar leyendo el artículo.
“En Taiwan, los bebes o fetos muertos pueden ser comprados desde $50 hasta $70 en hospitales, para satisfacer la gran demanda de BEBES a la parrilla o en barbacoa americana…”
Estos tipos me dan asco, pena y odio!!!!!!!! y ustedes qué opinan??? Será cierto esto???
| 22 febrero 2008 | |
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Solución al problema del scroll en plantillas de 3 columnas en Blogger |
Últimamente Blogger nos ha quitado la barra de scroll con la que se podía acceder a la zona derecha para editar los elementos de página que tuvieramos en esa parte.
Después de mirar por aquí y por allí he descubierto que se soluciona simplemente con el cursor (con -> nos desplazamos a la zona de la derecha y con <- nos desplazamos a la izquierda).
Me funciona tanto en IE como en Firefox.
